HomeContact
 
 
 
  Lessen
  Locatie
  Trainer: Dick
  Historie
 
 
   
 
 

Systema Deventer: Poznay Sebya

Het oud-Russische Systeem om te overleven in extreme omstandigheden: Balans, gezondheid, krijgskunst. Leer je verdedigen tegen één of meerdere aanvallers met of zonder wapens. Niet vanuit kracht en agressie, maar door het toepassen van principes. Systema is gezondheid, bewegen, stresshantering en krijgskunst.

 

Systema?  Een methode voor zelfverdediging gebaseerd op de principes van ontspanning, ademhaling, structuur en beweging.Systema is geen vechtsport. Systema kent geen wedstrijden of rangen, zoals judo of karate.


De slogan van Systema is: ken jezelf!  

 

 

 

 

 Wat leer je:

  • Respect, rust en ontspanning uit stress.
  • Vallen en rollen, zodat de grond je vriend wordt!
  • Omgaan met meerdere aanvallers, zonder paniek, met veel effect.
  • Slagen ontwijken, incasseren en uitdelen.
  • Je eigen valkuilen en belemmeringen!

Facebook Systema Deventer

Over Systema:


Meer weten: www.russianmartialart.com/

 

 
webdesign by webdesigners.nl © 2007-2016, CMS by Livesite.nl.